Terapia

Você vai perdendo o medo de olhar além, e ao invés de fechar os olhos diante de situações dolorosas e acontecimentos passados, vai querendo abri-los cada vez mais.

A ideia de que algo irá te quebrar e te destruir vai perdendo força, conforme você toma consciência de que consegue superar. Deixa de acreditar, que depois de um tombo não será capaz de levantar, ou que não é capaz de aguentar as consequências e frustrações por tentar algo e não conseguir, ao menos não do jeito que planejou.

Vai deixando pra trás a ilusão de que tudo precisa dar certo, quando descobre que é quando dá errado que você aprende e cresce. E tudo que acontece, de um modo preparatório, vai fazendo sentido. Que as experiencias e sensações são armazenadas em nós e nos ajudam em situações futuras. 

E você vai sendo preparado, ressignificando as perdas, os machucados e cicatrizes, e continua, entendendo que agora terá mais força para lidar com o que virá.

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Andréia Ribeiro Lemos

As crises de cada dia...

"Caramba que surto!"

"Estou em crise mais uma vez! Que droga!"

"Que vergonha de não conseguir me manter em equilíbrio a maioria dos dias, assim como todos fazem."

"Aposto que todos já sofreram por coisas que nem possuem certeza se realmente estão acontecendo."  

"Aposto que mesmo que eu contasse pra alguém, poucos veriam o que tudo isso me causa." 

"Ninguém ta vendo, ninguém desconfia de nada." 

"É certo que se eu não contar, ninguém vai saber."

Eram esses os seus pensamentos, enquanto sentada no meio da cama tentava conter as lágrimas. Tinha vergonha de tudo o que sentia e alívio por estar sozinha e não precisar explicar nada pra ninguém. Que loucura pensar que o mundo te pede pra calar aquilo que mais precisa ser falado, que te pedem pra ocultar e disfarçar características que não dizem nada, além do fato de que você é humano.

Vergonhoso é não se aceitar humanamente imperfeito como se é. Não tenha vergonha de ao menos admitir pra si mesmo tudo o que te constitui, não se esconda de você mesmo.

"Curioso Paradoxo: Só quando me aceito como sou, posso então mudar" Carl Rogers.

Andréia Ribeiro Lemos

Por que alguém precisa validar?

Esperava sempre a confirmação de tudo que viu, de tudo que sentiu e do que acreditava ter algum conhecimento. Buscava no outro a validação daquilo que estava dentro dela. 

Quem lhe tirou o direito de acreditar no que vê? Quem lhe tirou o direito de considerar seus próprios sentimentos como reais?

"Você sempre vê coisas onde não tem", "ninguém entende o que você ta querendo dizer", " isso não aconteceu".

Por que você deu o direito de que as pessoas lhe dissessem o que é certo ou não, o que é real ou não?

Por que continua esperando confirmação de vias que nunca foram capazes de lhe confirmar nada, ou de olhar além das aparências? Por que busca lucidez em meio aos deslumbrados?

Tá tudo lá dentro, no seu íntimo. Tá tudo lá fora, nas suas interações.

Aceita que as pessoas na maioria das vezes não vão mudar e espera que elas entendam que você mudará para sempre. Quer acreditar no que sente, no que vê e nas conclusões que tira de cada situação, enquanto lhe dizem que não, não é assim.

Quer continuar com os olhos abertos, buscando cada detalhe e cada situação que lhe traga paz e lucidez para encarar os dias, sem se esconder, sem fingir que é algo que não é, até o dia em que encontrará quem se assemelhe ao seu ponto de vista, mas sem se conter, sem se encolher, porque agora já não cabe mais em si.

Então, que transborde.

Andreia Ribeiro Lemos