O livro do perdão

Indicação de leitura: O Livro do Perdão

O caminho para o coração tranquilo

A autora Robin Casarjian, terapeuta experiente em histórias de ressentimentos, preconceitos e raiva, compartilha seu conhecimento e também algumas histórias pessoais para que os leitores possam compreender a leveza que o ato de perdoar pode ter na vida das pessoas. O livro é composto de exemplos reais de pessoas com problemas e ressentimentos por outros ou por elas mesmas, que através dos exercícios fornecidos pela terapeuta puderam repensar o modo como estavam levando a vida e se questionar sobre o quanto aquela raiva seria prejudicial.

A leitura é dinâmica trazendo por vezes algumas atividades para que o leitor entre em contato com a própria raiva e entenda os efeitos que ela tem sobre a sua vida. Fala também sobre os benefícios de guardar rancor e o quanto é possível manipular pessoas através do papel de vítima, entre outros exemplos. O livro traz a reflexão do quanto o perdão não está relacionado as pessoas e situações de sua vida que o fizeram mal, mas tem relação direta com você e com o seu amor próprio, com a capacidade de reconhecer que as pessoas são tão humanas quanto você e que também você precisará ser perdoado algumas vezes.

Acima de tudo é ser capaz de se desvincular dos erros dos outros como sendo de aspecto pessoal e entender que as limitações das outras pessoas raras vezes dirão sobre a pessoa que você é, mas sempre te dirão sobre quem elas são, e que é uma escolha sentir raiva ou compaixão.

Andréia Ribeiro Lemos

" Em tudo, dai graças..."

Gratidão...
Pelo amor, pela dor, pelo companheirismo, pela falta de empatia, pela paciência, por não esperarem, pelo entendimento e pelos insultos.

Gratidão...
Pela vida como se apresenta, pelo mundo como é e por quem já esteve, está e quem ainda vai chegar na sua vida.
Gratidão pelo desprendimento, pela lucidez e pelo respeito por si próprio. Pelo reconhecimento do seu lugar e pela trilha que seguirá daqui pra frente.
Gratidão pela aceitação com gosto de rebeldia e pela partida enquanto algo sempre fica.

Gratidão...
Por ser humano demais, apaixonado demais e sonhador em excesso.
Gratidão pelo o que te fez ser quem é, pela curiosidade que te faz querer conhecer ainda mais e pela alma de pássaro que sempre irá te fazer migrar e conhecer novos horizontes.
Estamos todos aqui para aprender, eterna é a alma e quase nunca as relações.

Aqui já fiz minha parte, é hora de somar em outro lugar...


Andréia Ribeiro Lemos

Sentir é curar

Num processo terapêutico onde entramos em contato com a alma humana, suas feridas abertas e tudo o que, de início, é visto pela pessoa que sente como algo irremediável e sem solução, para nós é o início do processo de cura.

Quem passa pelas mais diversas facetas do sofrimento, causado pelo mundo e por sua maneira distorcida de entender e culpar, lá na frente entende que na sua constituição haverá sempre mais sabedoria e amor para com o outro e por si mesmo. São pessoas que irão sempre se distinguir e não andar de acordo com a manada, reconhecendo elas como as maiores apoiadoras do sofrimento humano.

E a individualidade a partir do processo de cura, mais a frente, pode até se tornar uma fonte de sofrimento, mas com toda certeza, depois de todo o resto, quanto a isso você sabe que irá sobreviver.

Andréia Ribeiro Lemos

Sobre energias...

E pra onde a sua energia está voltada??
Quais são os valores que regem as suas escolhas? Ou não são valores, são medos?
Em tempos como o que vivemos hoje, há certezas e mais certezas, desprezo pela opinião do outro e superioridade na racionalização do que escolheu.
Sinta. Sintonize. Busque o seu referencial, independente de ganhos e perdas. Não saia da sua essência por motivos externos que não fazem sentido para você. Vibre na direção do que você gostaria de ter de volta. Nosso sábio universo retorna para todos o que lhes pertence.

Namastê 🙏


Andréia Ribeiro Lemos

O que você tem pra dar?

Quando os seus argumentos possuem mais ofensas ao outro do que fatos que justifiquem suas escolhas, você não tem argumentos, você tem raiva.
Quando você julga, ofende e se coloca na condição como único modelo de vida a ser seguido, você não tem convicção, você tem medo de que na verdade seja você quem não esteja fazendo a escolha certa.
Que mundo diferente teríamos se as pessoas estivessem mais interessadas em evoluir do que em parar o progresso do outro.

Imagine o susto quando descobrirem o quão enganados estão, de achar que podem controlar e ditar as regras, enquanto na verdade só estão diante das próprias limitações.
Conheça-te antes de mais nada para entender ao menos o básico: "a escolha do outro não é da sua conta". Quando se fala em respeito estamos falando de seres vivos nas suas mais diversas formas.

Se só somos capazes de dar o que temos eu dou amor, e você?

Andréia Ribeiro Lemos

"Tá tudo diferente!" SERÁ?

... no decorrer da vida vamos topando com perdas, ausências, trapaças, abusos e falta de coerência, até então, entendidos por nós como coisas comuns.

E o crescimento vai nos dando a sensação de que tudo está mudando a nossa volta, enquanto na verdade foi a nossa consciência que se expandiu e se tornou capaz de olhar de frente pra tudo que sempre existiu... os sentimentos sempre estiveram lá, a percepção estava se refinando e a intuição gritava cada vez mais alto!

Faltava confiança em si mesmo para acreditar em tudo o que, na verdade, já sabia e que foi sensivelmente percebido desde outrora.

Não deixe o mundo te dizer como deve ser ou sentir... eles costumam errar bastante e oprimir tudo que é diferente só pra não ter que encarar os próprios problemas... Tá tudo igual, foi você quem mudou.

E isso pode ser maravilhoso...

Andréia Ribeiro Lemos

O que tem depois do problema?

De onde vem as resoluções senão das situações em que você se vê sem saída?

Porque nos moveríamos e modificaríamos nossa realidade se tudo estivesse correndo perfeitamente bem?
Como saberíamos selecionar as pessoas que estão ao nosso lado, senão ao observar onde elas estão quando algo nos atinge?

Ahhh os problemas!!!
Trazem tantas soluções e esclarecimentos que um dia vamos aprender a reconhece-los como presentes.

Andréia Ribeiro Lemos

Deixo

Te deixo ser...
Ser o que escolheu, aceitando todas as vezes em que optou por agir ou recuar. Deixo viver a sua forma, nas suas medidas e se me retribuirá a gentileza, também deixo ao seu feitio escolher...
Viva da forma como entendeu o mundo, do jeito que escolheu tratar as pessoas e como decidiu tratar a si mesmo...
Perdoo cada falha proposital ou não... e sigo.
Aceitando que também eu tenho liberdade para estar ou ir, escolher como me deixo ser tratada e como trato a mim mesma.

Andréia Ribeiro Lemos

Com o foco no presente

Difícil tarefa de aceitar o fluxo...
Acreditar que tudo está no seu devido lugar e que as escolhas tomadas foram as que melhor se encaixavam ao nosso momento interno...
Relaxa!
Se deixe em paz e deixa passar o que já foi. A pergunta a ser feita não é o que seria daquilo que não foi, mas o que pode ser daqui pra frente...

Andréia Ribeiro Lemos

A busca por importância...

Verdade seja dita... Por vezes buscamos formas de nos frustrar na tentativa de ser importante.

Queremos acreditar fazer a diferença na vida das pessoas, a tal ponto, que não estar por perto cause certo mal estar, ou que a presença seja intensamente notada.

É uma queda um tanto alta quando nos deparamos com a nossa singela existência, da forma como é.

Se estamos aqui como parte do todo, se somos cada um uma fonte de luz e representamos o próprio universo, como podemos ser tudo e ser tão pouco?

Como posso carregar possibilidades infinitas e me sentir insignificante?

É simples... Pela noção de importância que nos damos e queremos ter.

A verdade é que aprender a se reconhecer como "nada", tira a pressão de quem acredita que sempre precisa fazer a diferença...

Ser "nada" te deixa leve para viver tão livremente que chega a ser assustador.

Pensa bem! Se você não precisa impressionar, dar explicações, estar sempre presente, aparecer ou dar conta de tudo, o que sobra?

Mais tempo para se descobrir e se fazer feliz...

"Ser importante é do ego, ser feliz é da alma."

Andréia Ribeiro Lemos